Bodytec je HI-TECH revoluční metoda elektro svalové stimulace (EMS) za pomocí špičkového zařízení zn. MIHA BODYTEC (Made in Germany).
Tato metoda, která aktivuje všechny hlavní svalové partie, zejména stehna, hýždě, boky, břicho, dokáže velmi účinně a šetrně formovat postavu. Dále zrychluje metabolismus, zvyšuje energetickou spotřebu, a tím dochází k úbytku nechtěných tukových zásob na problémových místech. Zároveň dochází k zpevnění svalstva a trvalému snížení tělesné hmotnosti. Metoda EMS velmi účinně působí na odstranění celulitidy a její prevenci, napíná, prokrvuje pokožku, čímž ji dodává vitalitu a zdravější vzhled.
Metoda elektrické stimulace pochází z vesmírného výzkumu, kde využívali tuto technologii při rehabilitaci kosmonautů, kterým ve stavu beztíže atrofovalo svalstvo.
Zatímco u tradičního cvičení je to centrální nervová soustava, která prostřednictvím elektrických impulsů dává signál svalům, aby se stáhly a způsobily pohyb, EMS technologie aktivuje kontrakci svalů prostřednictvím elektrických impulsů z vnějšku. Sval nepozná rozdíl mezi tím, zda je elektrický impuls vyslán z mozku nebo zda přichází z vnějšku. Výhodou je, že různé svaly se mohou stahovat současně s vyšší intenzitou a frekvencí, čímž lze dosáhnout viditelného a hmatatelného výsledku během krátké doby. Elektrická stimulace svalů okamžitě zaměstnává Vaše hlavní svalová vlákna (rychlá svalová vlákna).
Má spoustu pozitivních účinků a žádné negativní.
Metoda EMS se nesmí používat vyskytuje-li se u Vás některá z těchto omezení: • akutní bakteriální či virové infekce • břišní či tříselná kýla
• diabetes mellitus
• epilepsie
• nádorová onemocnění
• používání kardiostimulátoru
• silný sklon ke krvácení
• špatná průchodnost tepen
• těhotenství
• těžké poruchy prokrvení
• tuberkulóza
• těžká nervová onemocnění
V zásadě ne. Jen musíte brát v úvahu, že tělo je při tréninku ve značné zátěži a vydává hodně energie, proto se doporučuje dodržovat pitný režim a nejít cvičit tzv. s prázdným žaludkem.
Rozhodně ano. Je nutné brát v úvahu, že tělo zprvu zpracovává tukové zásoby a přeměňuje je ve svalovou hmotu, která je těžší než tuk. To má za následek cílené formování postavy, kdy však nebudete vážit méně. Až po prvních týdnech, kdy tuky budou redukovány, začnete sledovat úbytek nejenom na objemu, ale i na váze.
Vzhledem k intenzitě EMS cvičení, pocítíte několik dnů po tréninku svalstvo více aktivované, což je správně. Znamená to, že v průběhu dne spalujete více kalorií.